Cuketové palačinky s ovesem

0
1147
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 89 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 7,8 g
Tuky * 1,6 gr.
Sacharidy* 10,7 g
Cuketové palačinky s ovesem

Takové dietní a zdravé palačinky budou velmi oblíbené u příznivců zdravé výživy. Mouku nahradí ovesná kaše, a abyste spotřebovali méně oleje, použijte nepřilnavou pánev. Cuketové palačinky lze jíst i k večeři, aniž by došlo k poškození postavy. Jsou chutné teplé i studené.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Cuketu omyjte, osušte papírovou utěrkou a nastrouhejte najemno pomocí kuchyňského robotu nebo struhadla.
krok 2 z 5
Přidejte sůl a cukr, čerstvá vejce a dobře promíchejte.
krok 3 z 5
Přidejte strouhaný oves, promíchejte a nechte 15 minut odstát, aby vločky nabobtnaly.
krok 4 z 5
Znovu promíchejte. Pokud je v těstě hodně tekutiny, přidejte ještě stočený oves.
krok 5 z 5
Předehřejte pánev, potřete olejem a zahřejte na středně vysokou teplotu. Lžíce lívanců smažte do zlatova. Překlopte a také dobře osmažte. Palačinky podávejte se zakysanou smetanou nebo medem.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *