Celozrnné palačinky na kefír

0
1361
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 351,6 kcal
Porce 8 portů.
Čas na vaření 40 minut
Bílkoviny * 9 gr.
Tuky * 23,6 gr.
Sacharidy* 44,9 gr.
Celozrnné palačinky na kefír

Mnozí se nyní odvracejí od bílé mouky ve prospěch celozrnného. Důvodem je skutečnost, že celozrnná mouka, na rozdíl od konvenční mouky, si během zpracování uchovává všechny užitečné látky, což znamená, že je užitečnější. Celozrnné palačinky ke kefíru k snídani vám nejen umožní vychutnat si nádhernou chuť pamlsku, ale prospějí také vašemu zdraví.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
V hluboké nádobě smíchejte pšeničnou mouku s celozrnným, přidejte do nich sůl, hnědý cukr, prášek do pečiva, sodu a skořici.
krok 2 ze 6
K suchým přísadám přidejte vejce a vanilkový extrakt, promíchejte.
krok 3 ze 6
Do hmoty nalijte kefír, důkladně promíchejte, dokud nezískáte hmotu, v konzistenci připomínající hustou zakysanou smetanu.
krok 4 ze 6
Do předehřáté pánve nalijte řepkový olej, lžící opatrně pokládejte palačinky. Smažte několik minut na jedné straně, dokud nezhnědne.
krok 5 ze 6
Poté palačinky otočte a opečte na druhé straně.
krok 6 ze 6
Hotové palačinky můžete podávat s kefírem z celozrnné mouky s čerstvým ovocem, medem nebo jinou přísadou podle vašeho výběru.

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *