Banánové palačinky

Neobvykle voňavé banánové palačinky jsou právě tím jídlem, které se stává nejoblíbenějším mezi dětmi i dospělými. Samotné ovoce má jemnou strukturu, která mimochodem může svými vazebnými vlastnostmi nahradit vejce. A to je důležité pro ty, kteří mají rádi vegetariánská jídla. A v kombinaci s vanilkovým cukrem je efekt prostě ohromující. Toto jídlo je ideální jak na snídani, tak jako úžasný dezert.

Top 10 nejpoužívanějších přísad ve lívancích

Výrobek 100g Kcal Protein Tuky Sacharidy
Banán 96 1.5 0.5 21
Rostlinný olej 899 0 99.9 0
Krystalový cukr 399 0 0 100
Pšeničná mouka 334 10.3 1.1 68.9
Kefír 41 3.6 1.5 3.6
Kravské mléko 75 3.4 4.7 4.8
Cereálie 342 13.2 5.9 59
Vanilin 351 0.1 0.1 87.6
Skořice 208.8 2 1.2 27.5
Máslo 661 0.8 72.5 1.3