Tvarohové palačinky

Lahodné a zdravé palačinky z tvarohu jsou pokrmem, který může potěšit každého. Pokud do nich nepřidáte pšeničnou mouku, pak z nich můžete udělat příjemný doplněk ke snídani pro ty, kterým záleží na jejich zdraví a formě. Vařte je s bobulemi a ovocem, podávejte s džemem, zakysanou smetanou nebo kondenzovaným mlékem - existuje spousta možností.

Top 10 nejpoužívanějších přísad ve lívancích

Výrobek 100g Kcal Protein Tuky Sacharidy
Tvaroh 103.7 8.8 1.3 13.7
Pšeničná mouka 334 10.3 1.1 68.9
Rostlinný olej 899 0 99.9 0
Krystalový cukr 399 0 0 100
Kefír 41 3.6 1.5 3.6
Jablka 47 0.4 0.4 9.8
Cuketa 24 0.6 0.3 4.6
Česnek 14.9 0.7 0 3
Vanilin 351 0.1 0.1 87.6
Banán 96 1.5 0.5 21