Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vepřové kotlety na pánvi bez těsta

Vepřové kotlety na pánvi bez těsta

0
2249
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 268,4 kcal
Porce 8 portů.
Čas na vaření 60 minut
Bílkoviny * 18 gr.
Tuky * 25,7 g
Sacharidy* 0,5 gr.
* na 100 gr. produkt
Vepřové kotlety na pánvi bez těsta
Obsah

Maso vařené bez těsta absorbuje méně oleje, což znamená, že bude pro náš žaludek snazší. Vepřové kotlety podle tohoto receptu se ukáží jako velmi chutné a šťavnaté, je třeba je smažit pod víkem na vysoké teplotě.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Maso stáhněte z filmů a nakrájejte na vrstvy široké 1,5 cm.
krok 2 ze 4
Porazte každý kus kladivem. Potřete ho z obou stran solí a pepřem. Kotlety položte na sebe na sebe a nechte 20 minut, maso nechte nasáknout kořením.
krok 3 ze 4
Smažte kotlety, vezměte silnostěnnou pánev, zahřejte ji a nalijte slunečnicový olej. Kotlety dejte do jedné vrstvy na pánvi, zakryjte a vařte 7-9 minut na jedné straně, dokud maso nezbělá. Poté maso obrátíme, znovu zakryjeme a vaříme 7-9 minut. Silný oheň udrží kotlety uvnitř velmi šťavnaté.
krok 4 ze 4
Uvařené kotlety vyjměte z pánve a podávejte horké s vaší oblíbenou přílohou.

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *