Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Cuketa
  3. ➠ Cuketové pokrmy
  4. ➠ Zeleninový guláš bez masa a brambor

Zeleninový guláš bez masa a brambor

0
1342
Kuchyně francouzština
Obsah kalorií 39,9 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 50 minut
Bílkoviny * 1,5 gr.
Tuky * 0,4 gr.
Sacharidy* 7,9 gr.
* na 100 gr. produkt
Zeleninový guláš bez masa a brambor
Obsah

Zeleninový guláš je zdravé a velmi ekonomické jídlo, snadno se vaří a můžete s ním nasytit celou rodinu. Použije se různá zelenina, kterou najdete na své zahradě. Takové šťavnaté a chutné jídlo je ideální pro jakékoli jídlo.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Umyjte zeleninu. Pokud je cuketa mladá, není nutné ji loupat a odstraňovat semena, stačí ji nakrájet na kostky.
krok 2 ze 6
Zelí nakrájejte na tenké nudličky, trochu si to zapamatujte rukama.
krok 3 ze 6
Z cibule a česneku odstraňte slupky, nakrájejte je nadrobno. Mrkev oloupeme a nastrouháme.
krok 4 ze 6
Rajčatovou pastu zřeďte vodou a solí.
krok 5 ze 6
Přeneste veškerou nakrájenou zeleninu do misky multivark, okořeňte ji podle chuti. Nalijte rajčatovou směs, promíchejte. Vyberte režim „hašení“ a nastavte časovač na 30–35 minut. Zeleninu můžete na pánvi na mírném ohni dusit přikrytou.
krok 6 ze 6
Hotový guláš posypte nasekanými bylinkami a podávejte.

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *