Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Recepty druhého kurzu
  3. ➠ Druhé kurzy pro každý den
  4. ➠ Dušená zeleninová kaše

Dušená zeleninová kaše

0
1278
Kuchyně francouzština
Obsah kalorií 37,8 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 80 minut
Bílkoviny * 1,3 gr.
Tuky * 0,2 g
Sacharidy* 8 gr.
* na 100 gr. produkt
Dušená zeleninová kaše
Obsah

Dušená zeleninová kaše je vynikající a neuvěřitelně zdravá. Zpestří váš jídelníček a naplní ho potřebnými vitamíny a minerály. Je to také šíleně chutné!

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Před zahájením vaření důkladně opláchněte veškerou zeleninu. Lilek nakrájejte na kolečka a nakrájejte na kostky.
krok 2 z 5
Brambory oloupeme a nakrájíme na libovolné kousky.
krok 3 z 5
Rajčata a papriky nakrájíme na kostičky.
krok 4 z 5
Cibuli oloupeme a nakrájíme na čtverečky.
krok 5 z 5
Zeleninu nasypte do houštiny na „rýži“, osolte a okořeňte pepřem. Zeleninu dáme na páru a přikrytou pokličkou vaříme 60 minut.

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *