Zeleninový guláš se zelím a bramborami
0
985
Kuchyně
francouzština
Obsah kalorií
60,5 kcal
Porce
4 porty.
Čas na vaření
50 minut
Bílkoviny *
1,9 gr.
Tuky *
4,3 gr.
Sacharidy*
10,7 g
Dušené maso lze podávat jako samostatné jídlo, ale také jako chutnou a docela uspokojivou přílohu: hodí se k červenému masu, kuřatům a rybám. Kombinace zelí a brambor v guláši je výhodná a téměř soběstačná. A přidejte cibuli, papriky a rajčatový protlak pro vůni a šťavnatost. A samozřejmě se vám bude hodit spousta čerstvých bylinek.
Ingredience
Proces vaření
Na pánvi rozehřejte rostlinný olej v takovém množství, aby dno zcela pokrylo vrstvou půl centimetru. Zahřejeme olej do velmi horkého stavu, udržujeme vysokou teplotu kamen. Kostky brambor vložte do oleje a za stálého míchání je opékejte, dokud nezjistí ruměnec. Smažené brambory přendejte z pánve do silnostěnného kastrůlku nebo kotle. Nakrájenou papriku vložte do pánve po bramborách a také ji pár minut opékejte, nezapomeňte stále míchat, aby se nespálila. Poté papriku rozetřeme na brambory. Pokud je to nutné, přidejte na pánev ještě trochu oleje a přidejte zelí na smažení. Vaříme pět až šest minut, dokud se neobjeví ruměnec, poté jej vyjmeme z pánve a vložíme do kotle s další zeleninou.
Přidejte do kotle syrovou cibuli s mrkví, rajčatovou pastou, vodou v uvedeném množství, solí a černým pepřem podle chuti. Vše promícháme, přikryjeme pokličkou a dáme na sporák. Dusíme půl hodiny, dokud brambory úplně nezměknou. Hotový horký guláš vložte do porcovaných talířů a posypte nasekanými bylinkami.
Dobrou chuť!