Domov
➠ Cuketa
➠ Cuketové pokrmy
➠ Zeleninový guláš s kuřecím masem a bramborami

Zeleninový guláš s kuřecím masem a bramborami

1942

Kuchyně italština

Obsah kalorií 76,5 kcal

Porce 6 portů.

Čas na vaření 80 minut

Bílkoviny * 4,5 gr.

Tuky * 5,8 gr.

Sacharidy* 9,3 gr.

Zeleninový guláš s kuřecím masem a bramborami

Zeleninový guláš s kousky kuřete a bramborami zalévajícími ústa je nejlepším pokrmem pro celou rodinu. Velmi výživné, chutné, bohaté na esenciální bílkoviny a vitamíny. Co potřebujete pro správnou a vyváženou stravu!

Ingredience

Proces vaření

Kuře omyjeme a uvaříme. Necháme trochu vychladnout a nakrájíme na malé krásné kostky.

Nyní moje zelenina. Zelí nakrájíme nadrobno, oloupeme mrkev a cibuli. Je lepší nakrájet cibuli na poloviční kroužky a mrkev nastrouhat na hrubém struhadle.

Brambory oloupeme a nakrájíme na malé kousky.

Cuketu nakrájíme na kostičky.

Smíchejte všechny ingredience na pánvi, přidejte sůl a koření. Nalijte vodu a rostlinný olej, promíchejte a vložte na sporák. Zeleninu dusíme 40-50 minut, dokud veškerá zelenina dobře nezměkne. Na konci přidejte nakrájenou zeleninu.

Dobrou chuť!