Zeleninový guláš s dýní a kuřecím masem
0
939
Kuchyně
italština
Obsah kalorií
68,8 kcal
Porce
6 portů.
Čas na vaření
50 minut
Bílkoviny *
5,3 gr.
Tuky *
4,4 gr.
Sacharidy*
11,1 gr.
Z dýně lze připravit mnoho různých a zajímavých pokrmů, z nichž jeden je dušený. Zeleninový guláš s dýní a kuřecím masem je delikátní a velmi chutné jídlo, které potěší všechny členy rodiny. Guláš se ukáže být nízkotučný, takže ho lze bezpečně podávat nejen k obědu, ale také k rodinné večeři.
Ingredience
Proces vaření
Dále pošleme nakrájené brambory a dýni na pánev ke zbytku ingrediencí, vše společně dusíme téměř do změknutí. Poté do připraveného pokrmu přidejte kukuřičnou a rajčatovou šťávu, dochuťte solí, mletým pepřem a provensálskými bylinkami, vše promíchejte. Koření dodá guláši vynikající chuť a vůni. Zeleninu dusíme pod uzavřeným víkem asi 5-7 minut a vypneme plyn.
Dobrou chuť!