Zeleninový guláš v dvojitém kotli
0
2213
Kuchyně
francouzština
Obsah kalorií
33,9 kcal
Porce
4 porty.
Čas na vaření
60 minut
Bílkoviny *
1,2 gr.
Tuky *
0,2 g
Sacharidy*
7,1 gr.
Zde je další způsob, jak připravit zeleninový guláš. Vaření ve dvojitém kotli. Tato kuchyňská pomůcka nenarušuje chuť zeleniny, dobře si zachovává všechny své užitečné vlastnosti a nevyžaduje mnoho oleje, což je pro PP důležité. V tomto receptu je guláš vyroben z brambor, papriky, lilku a rajčat. Složení a množství zeleniny můžete změnit podle svých představ.
Ingredience
Proces vaření
Do parníku nalijte vodu podle návodu. Nakrájenou zeleninu vložte do mísy rýže, posypte solí podle svého vkusu. Na dno mísy dejte brambory a poté zbytek zeleniny. Všechny potraviny rovnoměrně rozdělte do mísy, aby se zelenina spařila stejně. Na zeleninu můžete dát kousek alobalu, pak se pokrm rychleji uvaří. Zavřete víko napařovače a nastavte čas: 25 minut.
Jezte pro své zdraví!