Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Palačinky, palačinky
  3. ➠ Americké palačinky
  4. ➠ Palačinky s kokosovou moukou

Palačinky s kokosovou moukou

0
1487
Kuchyně americký
Obsah kalorií 224,4 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 25 minut
Bílkoviny * 21,7 g
Tuky * 9,6 gr.
Sacharidy* 25,8 g
* na 100 gr. produkt
Palačinky s kokosovou moukou
Obsah

Palačinky s kokosovou moukou jsou ideální pro ty, kteří pečují o svoji postavu a zdraví. Milovníci kokosových ořechů, kteří jednou vyzkoušeli takové palačinky, získají nezapomenutelné potěšení z jemných aromatických a neobvyklých palačinek a často si dopřejí lahodný dezert.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Vychladlá vejce rozdělíme na bílky a žloutky. Bílé dejte do hluboké, čisté a suché nádoby, přidejte špetku soli a šlehejte mixérem na střední rychlost, dokud nebude nadýchaný.
krok 2 ze 6
V jiné nádobě pomocí mixéru rozmixujte kuřecí žloutek, smetanu a vanilin.
krok 3 ze 6
V malé misce smíchejte kokosovou mouku, sportovní bílkoviny a prášek do pečiva. Dobře promíchejte. Do výsledné žloutkové hmoty přidejte směs suchých přísad a míchejte mixér na střední rychlost.
krok 4 ze 6
Do těsta jemně v několika krocích vmíchejte šlehané bílky pohyby zdola nahoru.
krok 5 ze 6
Pánev dobře rozehřejte na středním plameni, potřete trochou kokosového oleje. Lžící těsto vydávejte lžící a smažte do zlatova. Pomocí silikonové stěrky překlopte na druhou stranu a smažte ještě pár minut.
krok 6 ze 6
Hotové palačinky podávejte s kokosovou moukou.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *