Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Palačinky, palačinky
  3. ➠ Americké palačinky
  4. ➠ Palačinky s ovesnými vločkami

Palačinky s ovesnými vločkami

0
1192
Kuchyně americký
Obsah kalorií 159 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 7,1 gr.
Tuky * 3,3 gr.
Sacharidy* 39,2 g
* na 100 gr. produkt
Palačinky s ovesnými vločkami
Obsah

Ovesné placky jsou na ráno jako stvořené. Voňavé, jemné, výživné, jsou nejen chutné, ale také zdravé. Pšeničná mouka se do těsta nepoužívá a na smažení se používá minimální množství oleje. Tyto palačinky se hodí téměř do každé diety.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 7
Nalijte ovesné vločky do mísy mixéru a rozemlejte je na mouku.
krok 2 ze 7
Do mletých ovesných vloček nasypte lněná semínka, skořici, prášek do pečiva a špetku soli. Do směsi suchých přísad nalijte mléko a vše metličkou rozmixujte dohladka. Konzistence těsta je středně hustá.
krok 3 ze 7
Pánev rozehřejte do horkého stavu a pomocí kuchyňského štětce promažte rostlinným olejem.
krok 4 ze 7
Lžící dejte na pánvičku malé kulaté palačinky a smažte na střední teplotě dvě až tři minuty. Na povrchu palačinek by se měly objevit malé bubliny.
krok 5 ze 7
Tenkou stěrkou palačinky obrátíme a smažíme další dvě až tři minuty.
krok 6 ze 7
Hotové palačinky dejte na malé hromádky na servírovací talíře, ozdobte nakrájeným banánem a bobulemi.
krok 7 ze 7
Palačinkám můžete přidat více sladkosti tím, že je při podávání zaléváte javorovým sirupem nebo tekutým medem - dodá to nejen sladkost, ale také šťavnatost.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *