Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Ječný pilaf s kuřecím masem v kotli

Ječný pilaf s kuřecím masem v kotli

0
1178
Kuchyně Východní
Obsah kalorií 110,2 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 60 minut
Bílkoviny * 5,8 gr.
Tuky * 5,8 gr.
Sacharidy* 19 gr.
* na 100 gr. produkt
Ječný pilaf s kuřecím masem v kotli
Obsah

Výživný a originální pilaf je vyroben z perlového ječmene a kuřete. Tento snadno připravitelný pokrm bude jasnou ozdobou vašeho domácího stolu. Podávejte s rodinnou stravou.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Perličkový ječmen namočte několik hodin před vařením do studené vody a poté opláchněte.
krok 2 z 5
Oloupanou mrkev utřete a cibuli nakrájejte nadrobno.
krok 3 z 5
Zeleninu ponoříme do kotle s rostlinným olejem. Posíláme sem i kousky kuřete. Smažte 5-7 minut, dokud se nezčervená.
krok 4 z 5
K obsahu přidejte sůl, koření a rajčatovou pastu. Míchat. Rozetřeme perlový ječmen, zalijeme vodou a misku necháme 50 minut na mírném ohni.
krok 5 z 5
Hotový pilaf promíchejte a rozdělte na porce. Podávejte pamlsky ke stolu!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *