Pilaf s mletým masem a houbami
0
788
Kuchyně
Východní
Obsah kalorií
113,8 kcal
Porce
4 porty.
Čas na vaření
25 minut
Bílkoviny *
5 gr.
Tuky *
6,3 gr.
Sacharidy*
18,5 g
Je vhodné vařit takový pilaf, když není čas, ale je zapotřebí vydatné jídlo. Nejprve si připravíme smažení z cibule, hub a mletého masa. Poté přidáme rýži, vodu a vše společně dusíme do změknutí. Jak již bylo řečeno, existuje malý trik, jak ušetřit čas. Zatímco se smažení připravuje, můžete dát rýži vařit a počkat, dokud nebude napůl uvařená: bude to trvat deset minut. A přidáme napůl připravené cereálie k mletému masu se zeleninou a za dalších deset až patnáct minut vše uvedeme do plné připravenosti.
Ingredience
Proces vaření
Rýži lze tedy okamžitě připravit a vařit, dokud nebude napůl uvařená. Omyjeme do průhlednosti, zalijeme vodou, přidáme sůl a přivedeme k varu. Od okamžiku varu vaříme obiloviny deset až dvanáct minut. Pak jsme to vložili do cedníku. Pokud neplánujete vařit rýži, jednoduše ji opláchněte, dokud nebude čistá voda, a dejte ji stranou. Současně připravujeme smažení. Cibuli oloupeme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na malé kostičky. V hluboké pánvi nebo v jiné vhodné silnostěnné nádobě rozehřejte takové množství rostlinného oleje bez zápachu, aby pokrylo dno vrstvou jednoho centimetru. Do rozehřátého oleje vsypeme cibuli, orestujeme ji do průhlednosti. Žampiony otřete vlhkým hadříkem a nakrájejte na talíře. Přidejte k cibuli, promíchejte.
Posypeme chmelem suneli a mletým koriandrem. Nalijte takové množství horké vody, aby pokryla rýži o jeden a půl až dva centimetry (pokud používáte syrovou rýži) nebo jen naplňte pilaf a není vidět shora (pokud se rýže používá vařená do poloviny ). Zavřete víko a přiveďte tekutinu k varu. Poté snížíme oheň na minimum a vaříme pilaf patnáct až třicet pět minut, dokud není rýže uvařená. Pilaf se při tom nemíchá.
Dobrou chuť!