Pilaf s kuřecím masem a žampiony v pomalém hrnci
0
1325
Kuchyně
Východní
Obsah kalorií
107,3 kcal
Porce
4 porty.
Čas na vaření
90 minut
Bílkoviny *
6,6 gr.
Tuky *
4,2 gr.
Sacharidy*
24,1 gr.
Tradiční pilaf není v žádném případě vhodný pro zdravou a správnou výživu. Jako alternativu k tomu můžete pozvat vařit neméně chutný a zdravý pilaf s kuřecím masem a houbami, protože tyto produkty se dobře kombinují s chutí a v takovém pilafu je mnohem méně kalorií. S programy „Frying“ a „Stewing“ získáte voňavé a velmi drobivé jídlo během několika minut.
Ingredience
Proces vaření
Cibuli a mrkev očistíme a omyjeme. Poté nakrájejte cibuli na malé kostičky a mrkev nakrájejte na struhadle nebo nakrájejte na tenké proužky. Do misky nalijte rostlinný olej a vložte do něj nakrájenou cibuli a mrkev. Nezavírejte víko. Na 30 minut zapneme program „Smažení“ nebo „Pečení“. Smažte zeleninu za občasného míchání do zlatova.
Dobrou chuť!