
Bulgurský pilaf s vepřovým masem na pánvi
Delikátní a lahodný domácí pilaf je vyroben z vepřového a drobivého bulguru. Podívejte se na rychlý a zábavný recept na oběd nebo večeři.
Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Vepřové maso | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Bulgur | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zelenina | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Dřišťál | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |