
Pilaf s jehněčím ve woku
Jehněčí pilaf je vydatné a chutné jídlo. Hlavní věcí je vybrat vysoce kvalitní rýži, protože to je hlavní složka pokrmu. V tomto receptu se podíváme na vaření pilafa ve woku.
Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Skopové maso | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Cibule | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Mrkev | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Rostlinný olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
bílá rýže | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Dřišťál | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Rozinka | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Koriandr | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |