Pilaf s vepřovým masem na pánvi

Dokonce i když nemáte kotel, pilaf s vepřovým masem lze vařit na běžné pánvi. Zásady vaření zůstávají stejné - nejprve maso, poté zelenina a obiloviny. A je vhodné vařit se zavřeným víkem. Existuje ale spousta receptů na toto jídlo. Vyberte si ten, který se vám nejvíce líbí, potěšte svou rodinu dokonalým lahodným pilafem.

Top 10 nejpoužívanějších přísad v kategorii Pilaf

Výrobek 100g Kcal Protein Tuky Sacharidy
Cibule 41 1.4 0.2 8.2
Mrkev 35 1.3 0.1 6.9
Vepřové maso 357.4 15 32.9 0.4
Rostlinný olej 899 0 99.9 0
Česnek 14.9 0.7 0 3
bílá rýže 365 7.1 0.7 78.7
Rajčatová pasta 53.8 2.5 0.7 9.7
Zira 112 12 5 32
Předvařená rýže 97 2.1 0.1 21.4
hnědá rýže 337 7.4 1.8 72.9