Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Koření a bylinky
  3. ➠ Šipky česneku
  4. ➠ Česnekové výhonky s kuřecím masem

Česnekové výhonky s kuřecím masem

0
2166
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 160,7 kcal
Porce 1 l.
Čas na vaření 40 minut
Bílkoviny * 5,1 gr.
Tuky * 6,9 gr.
Sacharidy* 35,9 g
* na 100 gr. produkt
Česnekové výhonky s kuřecím masem
Obsah

Lahodné masové jídlo lze připravit s kuřecím filetem a česnekovými výhonky. Navzdory poměrně jednoduchému a dostupnému složení produktů vás výhonky česneku s kuřecím masem potěší svou neuvěřitelnou chutí.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Kuřecí stehna rozmrazte, maso odřízněte od kostí a nakrájejte na plátky silné 5 mm.
krok 2 z 5
U česnekových šipek odřízněte květenství a hlízy, nakrájejte je na kousky dlouhé 5-6 centimetrů. Vařte vodu, na jednu minutu do ní vhoďte česnekové šípy, poté je vyhoďte do cedníku.
krok 3 z 5
Na sporák dáme pánev nebo wok, rozehřejeme a zalijeme olejem. Poté, co se olej zahřeje, položte maso, smažte ho 3 minuty, poté přidejte nakrájenou cibuli a za stálého míchání vařte další 2 minuty.
krok 4 z 5
Přidejte šipky, do té doby by z nich měla voda odtéct, smažte 2 minuty.
krok 5 z 5
V samostatné misce smíchejte sójovou omáčku, cukr, vodu, prolisujte kořen zázvoru, okořeňte a podle chuti osolte. Smíchejte všechny přísady a přidejte škrob. Nalijte omáčku do pánve s kuřecím masem a šípy, počkejte, až se vaří, a poté vařte 5 minut. Česnekové šípy s kuřecím masem jsou hotové, podáváme horké.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *