Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Občerstvení
  3. ➠ Občerstvení
  4. ➠ Libové banánové palačinky

Libové banánové palačinky

0
1863
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 220,2 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 25 minut
Bílkoviny * 5,7 g
Tuky * 6,9 gr.
Sacharidy* 60,8 g
* na 100 gr. produkt
Libové banánové palačinky
Obsah

Chudé banánové palačinky jsou lahodné a nízkokalorické. Pokrm je vhodný i pro veganskou kuchyni. Vyzkoušejte jednoduchý domácí recept na zdravou snídani.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Rozmixujte banán v mixéru. Měli byste udělat ovocné pyré.
krok 2 ze 6
Do banánu nalijte vychladlou převařenou vodu, přidejte cukr, sůl a promíchejte.
krok 3 ze 6
Mouku prosejeme a těsto důkladně hněteme lžící 5-6 minut. Mělo by to vypadat hladce a jednotně.
krok 4 ze 6
Pánev rozehřejeme, pokapeme trochou rostlinného oleje a lžící vlijeme palačinkové těsto.
krok 5 ze 6
Smažte na každé straně, dokud se neobjeví mírné ruměnec.
krok 6 ze 6
Palačinky z libového banánového těsta podávejte teplé. Připraveno!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *