Chudý mrkvový dort

0
368
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 147,7 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 45 minut
Bílkoviny * 6,6 gr.
Tuky * 4,6 gr.
Sacharidy* 32,9 g
Chudý mrkvový dort

Mrkvové pečivo má mnoho fanoušků. A to z dobrého důvodu! Mrkvové koláče, vdolky, koláče nemají absolutně žádnou zeleninovou příchuť, ale mají krásnou zlatohnědou barvu, zajímavou drobivou texturu, sladkou příjemnou chuť a výhody karotenové mrkve. A pokud vyrábíte tyto pečivo bez vajec, másla a mléka, získáte dokonalý dezert pro vegetariány a ty, kteří dodržují půst.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 9
Kakaové máslo dejte do malé nádoby a rozpustte v pulzním režimu v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni. Pokud kakaové máslo není k dispozici, můžete jej nahradit jakýmkoli rostlinným olejem bez zápachu.
krok 2 z 9
V samostatné misce připravte směs suchých přísad: přidejte prosátou pšeničnou mouku, celozrnnou mouku, skořici, zázvor, mletý hřebíček, prášek do pečiva, krystalový cukr. Vše smícháme dohromady, aby se suché složky mezi sebou dobře rozložily.
krok 3 z 9
Měkký zralý banán oloupeme a dáme do samostatné mísy. Stiskněte ho vidličkou, dokud nezískáte pyré. Na pyré je nejlepší nepoužívat mixér, protože to bude mít za následek zcela hladké pyré a malé kousky banánu nebudou v hotovém muffinu cítit.
krok 4 z 9
Mrkev oloupeme z horní slupky, opláchneme a osušíme. Rozetřeme na jemném struhadle. Odměříme požadované množství mrkvových hoblin a vsypeme je do rozmačkaného banánu. Dobře promíchejte. Výslednou mrkvovo-banánovou hmotu vložte do moučné směsi s kořením, dobře promíchejte.
krok 5 z 9
V malé nádobě smíchejte rozpuštěné kakaové máslo s kvasem a octem. Pokud není k dispozici žádný kvas, vezmeme místo něj minerální perlivou vodu. Nalijte výslednou tekutinu do mrkvového těsta, promíchejte.
krok 6 z 9
Zapékací misku vymažte malým množstvím rostlinného oleje bez zápachu a posypte strouhankou nebo moukou. Alternativně můžete pánev vyložit naolejovaným pergamenem, aby bylo hotové koláče snadněji vyjmuto. Pokud je forma silikonová, nemusíte ji mazat.
krok 7 z 9
Vlašské ořechy třídíme od náhodných nečistot. Smažte je několik minut na pánvi za míchání, dokud se neobjeví výrazné ořechové aroma. Ořechy lze také pálit v troubě při teplotě 200 stupňů po dobu několika minut. Smažené ořechy nasypeme na prkénko, vychladíme a rozetřeme válečkem. Nalijte ořechy do těsta, promíchejte.
krok 8 z 9
Troubu předehřejte na teplotu 180 stupňů. Mrkvové těsto rozetřeme do připravené formy. Formu s těstem vložíme do již horké trouby na střední úroveň a pečeme čtyřicet pět až padesát minut. Produkt bude dobře hnědý, ale nebude příliš kynout.Na konci pečení zkontrolujeme dort párátkem a přilepíme ho doprostřed: pokud tyčinka vyjde bez zbytků mokrého těsta, pak je možné pečení dokončit.
krok 9 z 9
Hotový dort vyjmeme z trouby, mírně vychladíme a opatrně vyjmeme z formy. Umístěte na rošt, aby vychladl. Vychladlý dort lze jednoduše ozdobit moučkovým cukrem, potřít polevou a ozdobit marmeládou. Úplně vychladlý koláč nakrájejte na porce a podávejte.
Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *