Libový salát s krutony

0
740
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 152,3 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 10 min.
Bílkoviny * 4 gr.
Tuky * 16,6 gr.
Sacharidy* 11,4 gr.
Libový salát s krutony

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení mohou být libové saláty velmi uspokojivé. Krutony v kombinaci s luštěninami jsou chutným tandemem, který může být vaším kompletním jídlem. Vaření je jednoduché a nezabere vám mnoho času.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Otevřeme sklenici kukuřice, vypustíme veškerou vodu. Kukuřici posíláme do salátové mísy.
krok 2 z 5
Totéž děláme s fazolemi. Přidejte ji do kukuřice.
krok 3 z 5
Jemně nasekejte čerstvé bylinky, přidejte je do salátu. Stroužky česneku očistíme, nakrájíme na kousky a pošleme je ke zbytku produktů.
krok 4 z 5
Misku naplníme libovou majonézou. Sůl a pepř na dochucení. Promícháme.
krok 5 z 5
Salát dáme na talíř, přidáme krutony. Lze doplnit i čerstvými bylinkami. Slouží ke stolu. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *