Domov
➠ Občerstvení
➠ Občerstvení
➠ PP banánové palačinky

PP banánové palačinky

1948

Kuchyně evropský

Obsah kalorií 221,8 kcal

Porce 2 port.

Čas na vaření 30 minut.

Bílkoviny * 7,4 gr.

Tuky * 7,4 gr.

Sacharidy* 11,5 g

Obsah

Pro POP, kteří potřebují bezlepkovou a mléčnou dietu, se doporučuje připravit palačinky s banánem, rostlinným mlékem (kokosovým nebo mandlovým) a ovesnou moukou. Pro zlepšení chuti se do těsta přidává mák a skořice. Vaše snídaně bude zdravá a chutná.

Ingredience

Banán 1 PC. Cereálie 1 polévková lžíce Prášek do pečiva 0,5 lžičky Mák 2 lžíce Skořice chuť Kravské mléko 1 polévková lžíce

Proces vaření

Ovesné vločky sušte na pánvi několik minut a poté rozemlejte v misce mixéru na jemnou mouku.

Oloupaný banán vložte do mísy na hnětení těsta a nakrájejte ho vidličkou. K nasekanému banánu nasypte ovesnou mouku, přidejte mák (obejdete se bez něj), trochu skořice a sody.