Domov
➠ Občerstvení
➠ Občerstvení
➠ PP banánové palačinky s rýžovou moukou

PP banánové palačinky s rýžovou moukou

2905

Kuchyně Svět

Obsah kalorií 139,2 kcal

Porce 2 port.

Čas na vaření 25 minut

Bílkoviny * 5,9 gr.

Tuky * 3,8 g

Sacharidy* 25,6 g

Obsah

Banánové palačinky z rýžové mouky mohou být nejen správným dezertem, ale také zcela výživnou snídaní. Miska se ukazuje jako nízkokalorická, ale zároveň výživná a bohatá na užitečné prvky.

Ingredience

Banán 1 PC. Kefír 1 polévková lžíce Vejce 1 PC. Rýžová mouka bílá 150 g Prášek na pečení 0,5 lžičky

Proces vaření

Banán rozemeleme v mixéru nebo dobře prohněteme vidličkou.

Vejce rozšleháme s kefírem, prosejeme k nim rýžovou mouku. Přidáme prášek do pečiva a těsto pomalu hněteme, aby se všechny ingredience smíchaly dohromady.