Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Občerstvení
  3. ➠ Občerstvení
  4. ➠ PP palačinky na kefíru

PP palačinky na kefíru

0
1682
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 186,7 kcal
Porce 5 portů.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 7 gr.
Tuky * 2,9 gr.
Sacharidy* 43,1 gr.
* na 100 gr. produkt
PP palačinky na kefíru
Obsah

Vyznavači zdravé a dietní stravy se často musí vzdát svých oblíbených palačinek kvůli obsahu kalorií. To lze však napravit: PP palačinky na kefíru nepoškodí tělo a postavu a zároveň vás potěší něhou a vůní.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
K bílkovinám přidejte cukr a sůl, důkladně šlehejte, dokud se nevytvoří pěna.
krok 2 ze 6
Do proteinové hmoty přidejte kefír a vroucí vodu, promíchejte.
krok 3 ze 6
Mouku prosejte společně se sodou, postupně přidávejte mouku a sodu do tekutých přísad. Přidejte kyselinu citronovou, promíchejte.
krok 4 ze 6
Do palačinkového těsta nalijte rostlinný olej, znovu promíchejte.
krok 5 ze 6
Smažte PP palačinky z obou stran, dokud nedosáhnete lahodné zlaté kůry.
krok 6 ze 6
PP palačinky na kefíru jsou připraveny! Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *