PP palačinky s mlékem

0
2081
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 138,1 kcal
Porce 5 portů.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 7,4 gr.
Tuky * 9,8 g
Sacharidy* 15,9 gr.
PP palačinky s mlékem

Představujeme vaší pozornosti skvělý recept na bezlepkové palačinky s rýžovou moukou. Mimochodem, přijdou více než kdy jindy, pro příznivce správné výživy a pro lidi, kteří dodržují bezlepkovou dietu, ale rádi hodují na palačinkách. Tyto palačinky lze podávat s různými náplněmi: sladkými a ovocnými, stejně jako s masem, rybami a zeleninou. Se všemi jsou stejně vynikající!

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 8
Nalijte mléko do hluboké mísy a rozbijte vejce. Šlehejte do pěny.
krok 2 z 8
Dále přidejte rýžovou mouku, sůl a sladidlo. Podle náplně dejte sladidlo. Pokud to pro vás není sladké, pak lze sladidlo vynechat. Vše znovu prošlehejte metlou, aby nebyly hrudky.
krok 3 z 8
Poté do těsta přidejte kokosový olej, palačinky svou chutí skvěle doplní. Pokud přidáte tuhé máslo, musíte ho nejprve trochu rozpustit. Všechny přísady znovu dobře promíchejte.
krok 4 z 8
Konzistencí jsme dostali těstíčko. Hlavní věcí je nepřehánět to s moukou, jinak dostaneme palačinky.
krok 5 z 8
Dejte palačinkovou pánev na střední teplotu a zahřejte. Používáme nepřilnavou pánev, takže při smažení palačinek nepoužijeme olej. Navíc je obsažen v testu. Nalijte polovinu naběračky těsta na předehřátou pánev, rozdělte ji v tenké vrstvě na pánev a smažte palačinku dozlatova. Poté otočte na druhou stranu a smažte asi minutu. Smažíme tedy všechny palačinky.
krok 6 z 8
Začneme připravovat náplň: mozzarellu a rajče nakrájíme na malé kostičky. Osolte, opepřete a přidejte trochu olivového oleje.
krok 7 z 8
Čerstvé a zralé avokádo opláchněte a oloupejte. Drtíme ho tenkými půlkroužky. A získáme omáčku Pesto z lednice.
krok 8 z 8
Každou placku potřeme tvarohovou a zeleninovou náplní, ozdobíme pár plátky avokáda a lžičkou omáčky Pesto. Podáváme palačinky na stole a všechny zveme na ochutnávku. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *