Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Těstoviny, těstoviny
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ PP funchose s kuřecím masem

PP funchose s kuřecím masem

0
1889
Kuchyně asijský
Obsah kalorií 120 kcal
Porce 1 port.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 12,7 g
Tuky * 7,8 g
Sacharidy* 12,2 g
* na 100 gr. produkt
PP funchose s kuřecím masem
Obsah

Funchoza patří k nízkokalorickým potravinám a obsahuje 140 kcal na 100 g produktu. V kombinaci s kuřecím masem a zeleninou je jídlo velmi oblíbené u POPs a dietářů. Přitom je to celkem uspokojivé. Vaření funchose s kuřecím masem a paprikou, smažené na vysokém ohni as minimálním množstvím oleje.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Kuřecí řízek opláchněte studenou vodou, osušte ubrouskem a nakrájejte na kostky.
krok 2 ze 6
Na nepřilnavé pánvi rozehřejte lžičku olivového oleje. Poté kousky kuřete přendejte na pánev a na prudkém ohni osmažte do bílka. Trochu masa (přeci jen přidáme sójovou omáčku) osolíme, posypeme černým pepřem a dále smažíme na středním ohni do světle zlatohněda. Smažené maso přendejte z pánve na talíř.
krok 3 ze 6
Papriky oloupeme a nakrájíme na tenké proužky.
krok 4 ze 6
Na pánev přidejte trochu oleje. Nakrájené papriky přendejte na pánev a smažte je na prudkém ohni 5 minut.
krok 5 ze 6
Vařte funchoza podle pokynů na obalu, vyhoďte do cedníku a opláchněte studenou vodou.
krok 6 ze 6
Uvařenou funchose vložte do salátové mísy. Na něj položte smažené papriky a kuře. Misku zalijte sójovou omáčkou. Můžete ho hned sníst nebo nechat chvíli louhovat, bude chutnější. Pamatujte však, že funchose ztrácí chuť, když úplně vychladne.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *