PP adjarian Khachapuri

0
1483
Kuchyně Gruzínský
Obsah kalorií 165,2 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 45 minut
Bílkoviny * 12,6 gr.
Tuky * 6,5 gr.
Sacharidy* 23,2 g
PP adjarian Khachapuri

V moderním světě sleduje velké množství lidí svůj jídelníček a postavu. Téměř všechna jídla lze přizpůsobit tak, aby vyhovovala pokrmům „správné výživy“. Navrhuji uvařit PP khachapuri ve stylu Ajarian, což vám určitě přinese nezapomenutelné potěšení.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Vložte požadované množství nízkotučného nebo nízkotučného tvarohu do hluboké nádoby, přidejte špetku soli a rozmačkejte vidličkou. Poté přidejte kuřecí protein a dobře promíchejte, dokud nebude hladký. Postupně zavádějte ovesné vločky a celozrnnou mouku. Uhněteme těsto. Upravte množství mouky v závislosti na vlhkosti tvarohu.
krok 2 ze 4
Zapékací misku vymažte trochou rostlinného oleje. Připravené těsto rozdělte na dvě stejné části. Vytvarujte každou část tak, abyste získali loď. Navlhčete si ruce ve vodě. Výsledné lodě vložte do zapékací mísy a poté potřete kuřecím žloutkem silikonovým kartáčem.
krok 3 ze 4
Formu vložíme do trouby předehřáté na 180 stupňů a pečeme asi 20 minut. Nastrouhejte nízkotučný sýr na jemném struhadle. Poté opatrně vyjměte formu z khachapuri. Do každé lodi opatrně zašlehejte kuřecí vejce, posypte strouhaným sýrem a vložte khachapuri do trouby na dalších 10-15 minut.
krok 4 ze 4
Hotové khachapuri opatrně vyjměte z trouby a podávejte po částech.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *