Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Sladké pečivo
  3. ➠ Perník
  4. ➠ PP perník

PP perník

0
464
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 328,7 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 12,1 gr.
Tuky * 21,8 g
Sacharidy* 33 gr.
* na 100 gr. produkt
PP perník
Obsah

Perník lze připravit pomocí speciálního nízkokalorického receptu. Jednoduchá pochoutka vaší postavě neublíží a potěší vás zářivou chutí. Podívejte se na tento zdravý domácí recept!

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
V kovové misce smícháme med s máslem, které pak vložíme do vodní lázně. Zahříváme, dokud se jídlo nerozpustí a nesměsí do jedné mazlavé hmoty.
krok 2 z 5
Zázvor propasírujte na jemném struhadle a pošlete do sladké směsi.
krok 3 z 5
Posíláme tam také celozrnnou mouku a špetku muškátového oříšku. Těsto hněte rukama, dokud nevznikne hustá, nelepivá hrudka.
krok 4 z 5
Poté těsto rozválíme a ze vzniklé vrstvy vykrajujeme figurky. Obrobek pečeme 10 minut při teplotě 180 stupňů.
krok 5 z 5
Hotový perník nechte mírně vychladnout. Během této doby bude pamlsek těžší. Můžete to podávat ke stolu!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *