Domov
➠ Velikonoční dorty
➠ Recepty na Velikonoce 2021
➠ PP dort v multivarku

PP dort v multivarku

1940

Kuchyně ruština

Obsah kalorií 237,5 kcal

Porce 6 portů.

Čas na vaření 85 minut

Bílkoviny * 10,9 g

Tuky * 9,4 gr.

Sacharidy* 34,4 g

Obsah

Dietní koláč, pro ty, kteří chtějí být ve formě, vaříme v pomalém hrnci. Místo pšeničné mouky přidejte ovesné vločky, smíchejte s tvarohem a dejte minimum cukru a sladkost doplňte banánem. Oblíbené na dovolené mohou být také zdravé a s nízkým obsahem kalorií.

Ingredience

Proces vaření

Ovesné vločky nalijte do misky, přidejte k nim horkou vodu, promíchejte a nechte nabobtnat.

V samostatné nádobě oloupaný banán rozlámejte na kousky a vidličkou rozmačkejte s tvarohem.

Vejce spojíme s moučkovým cukrem a vyšleháme do hladka.

Ovesné vločky přecedíme přes cedník a přeneseme do vaječné směsi. Pošlete tvaroh tam a promíchejte.

Přidejte skořici, sezamová semínka, lněné semínko, prášek do pečiva a bílkoviny a znovu dobře promíchejte.

Do těsta přidejte otruby a mák.

Pokud je těsto husté, přidejte kukuřičnou mouku.

Do těsta vhoďte barevné kandované ovoce a sušené ovoce.

Multivarku vymažte máslem a nalijte těsto do mísy. Nastavte režim „Pečení“ na 40–60 minut. Zkontrolujte připravenost dortu pomocí párátka. Pokud zůstane suchý, je dort hotový, pokud ne, pokračujte v pečení.

Nechte koláč vychladnout, dokud není v misce teplý, poté jej pomocí napařovací misky vyjměte a přendejte na talíř. Na glazuru vyšlehejte protein se solí do husté pěny, přidejte med, citronovou šťávu a míchejte na nízké rychlosti. Dort nalijte na proteinovou polevu a posypte mákem a kokosem.

Dobrou chuť!