PP lasagne s mletým kuřecím masem

0
1201
Kuchyně italština
Obsah kalorií 161,2 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 110 minut
Bílkoviny * 11,3 gr.
Tuky * 10,2 g
Sacharidy* 24,5 g
PP lasagne s mletým kuřecím masem

Lasagna je úžasné jídlo, které se skládá z mletého kuřete, bešamelové omáčky, zeleniny a sýra. Dnes vám nabízíme recept na výrobu lasagní pro ty, kteří dodržují správnou výživu, respektive vysokokalorickou bešamelovou omáčku nahradíme přírodním jogurtem a tvrdý sýr nízkotučným. Lasagne uvaříme v multivarce, na jejíž dno dáme sáček na pečení, aby omáčka zůstala uvnitř lasagní a nepřipálila se na míse a umožní vám lasagne z misky snadno vyjmout.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 8
K přípravě lasagní můžete použít hotové mleté ​​kuře nebo si je nakrájet sami. Vložte mleté ​​maso do předehřáté pánve s olivovým olejem, pošlete tam jemně nakrájenou cibuli, sůl a pepř. Míchejte a smažte do změknutí.
krok 2 z 8
Poté do pánve přidejte rajčatovou pastu (můžete ji nahradit rajčaty nakrájenými na mixéru), promíchejte a na středním ohni duste 2–3 minuty.
krok 3 z 8
Sýr utřeme na hrubém struhadle.
krok 4 z 8
V našem případě bešamelová omáčka nahradí přírodní jogurt. Vložíme do hluboké mísy, přidáme najemno nasekané bylinky, sůl a koření. Smícháme všechny ingredience - omáčka je připravena!
krok 5 z 8
Před zahájením vaření si pečlivě přečtěte pokyny, některé listy pro lasagne je třeba nejprve uvařit. Listy spustíme na 2–3 minuty do vroucí vody, poté se stanou pružnějšími a nerozbijí se.
krok 6 z 8
Na dno mísy vícevařiče zakryjeme sáček na pečení, takže hotové lasagne z multivaru snadno vyjmeme. Na dno nalijte trochu omáčky. Poté rozložíme několik listů na lasagne a část mletého masa, rozložíme je po celé šířce plechů, posypeme strouhaným sýrem a vyložíme pár lžící omáčky, pak znovu plátky lasagní.
krok 7 z 8
Rozložíme tedy všechny přísady, poslední vrstvu tvoří lasagne, omáčka a sýr. Zavřeme víko multivarku, nastavíme režim „Hasení“ na 60 minut.
krok 8 z 8
Po pípnutí připravenosti otevřete víko multivarku a nechte lasagne 15–20 minut, aby trochu vychladlo a při vyjmutí se nerozpadlo. Hotové lasagne jemně položte na misku, otočte na ni misku multivark, vyjměte sáček na pečení, posypte trochou zeleně a podávejte. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *