Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ dezerty
  3. ➠ dezerty
  4. ➠ PP muffiny v mikrovlnce

PP muffiny v mikrovlnce

0
3491
Kuchyně americký
Obsah kalorií 113,6 kcal
Porce 1 port.
Čas na vaření 10 min.
Bílkoviny * 9,8 g
Tuky * 7,1 gr.
Sacharidy* 11,6 gr.
* na 100 gr. produkt
PP muffiny v mikrovlnce
Obsah

Pro ty, kteří nemají čas, bych rád doporučil nádherný recept na PP muffiny v mikrovlnce. Recept je rychlý, a i když někam spěcháte nebo se neradi trápíte s vařením, ale chcete něco chutného - tento jednoduchý a zdravý recept je pro vás.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Do hluboké mísy vložte požadované množství kokosové mouky, kakaového prášku a sladidla. Poté přidejte prášek do pečiva. Vyberte si sladidlo podle svých preferencí. Mám erythritol. Můžete použít med nebo přírodní čekanku nebo topinamburový sirup.
krok 2 z 5
Důkladně promíchejte metličkou. Mírně rozpustíme máslo v mikrovlnné troubě nebo vodní lázni. A poté přelijte suché přísady. Dobře promíchejte. Nalijte požadované množství mléka. Přidejte kuřecí vejce.
krok 3 z 5
Důkladně promíchejte metličkou, dokud nebude hladká a stejnoměrná. Můžete také použít mixér nebo tyčový mixér. Výsledné husté těsto přeneste do keramického hrnku. Těsto vyskládejte tak, aby během pečení neuteklo. Hrnek vložte do mikrovlnky, nastavte maximální výkon (mám 800 W) a čas jsou 2 minuty.
krok 4 z 5
Po pípnutí hrnek opatrně vyjměte z mikrovlnné trouby a zcela vychladněte.
krok 5 z 5
Vychladlý PP muffin vyjměte z hrnku otočením dnem vzhůru a položte na talíř. Podle potřeby ozdobte čerstvými jahodami a podávejte s měkkým tvarohem, který doplní čerstvě uvařený čaj nebo aromatickou kávu. Textura zdravého muffinu se ukáže být neuvěřitelně jemná a doslova se rozpouští v ústech.
Vařte chutně - snadno zhubněte!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *