Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kotlety
  3. ➠ Kuřecí kotlety
  4. ➠ PP mleté ​​kuřecí prsa

PP mleté ​​kuřecí prsa

0
11018
Kuchyně Východní Evropy
Obsah kalorií 249,9 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 40 minut
Bílkoviny * 13,7 g
Tuky * 9,9 gr.
Sacharidy* 10,6 gr.
* na 100 gr. produkt
PP mleté ​​kuřecí prsa
Obsah

Kuřecí prsa jsou oblíbeným zdrojem bílkovin a často se používají k přípravě zdravých jídel. Vyzkoušejte domácí řízky z kuřecího řízečku. Miska vás potěší svou lehkostí a nízkým obsahem kalorií.

 

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Nakrájejte kuřecí řízek na malé kousky. Nakrájejte kopr.
krok 2 z 5
Nakrájené kuřecí filety dejte do hlubokého talíře, přidejte do něj rýžovou mouku, vejce, kopr, sůl a koření.
krok 3 z 5
Mleté maso důkladně promíchejte a nechte 20 minut louhovat.
krok 4 z 5
Položili jsme pánev na sporák a čekali, až se zahřeje. Poté lžící rozprostřete řízky a smažte z obou stran dozlatova.
krok 5 z 5
Nakrájené kuřecí řízky můžete podávat se zeleninou nebo s jakoukoli jinou přílohou. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *