Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Saláty
  3. ➠ Saláty z mořských plodů
  4. ➠ K večeři PP krevetový salát

K večeři PP krevetový salát

0
3938
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 40,6 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 5,8 gr.
Tuky * 0,9 gr.
Sacharidy* 2,6 gr.
* na 100 gr. produkt
K večeři PP krevetový salát
Obsah

Chtěl bych k večeři nabídnout nádhernou verzi lahodného dietního salátu s krevetami. Recept je velmi jednoduchý a rychlý. Nízkokalorický salát osloví každého, kdo dodržuje dietu a tvar, a také vede zdravý životní styl.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Nejprve si připravte všechny potřebné přísady do krevetového salátu. Zelení důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, setřeste přebytečnou vlhkost a nakrájejte ostrým nožem. Z bílého zelí odstraňte vrchní listy, poté odřízněte požadované množství a nakrájejte na tenké proužky.
krok 2 ze 4
Okurky důkladně omyjte ve studené tekoucí vodě, osušte na kuchyňské utěrce nebo použijte papírové ručníky. Po odstranění ocásků nakrájejte připravené okurky na tenké proužky. Připravte si dresink. Zkombinujte řecký jogurt, citronovou šťávu, nasekané bylinky a sůl. Důkladně promíchejte.
krok 3 ze 4
Nalijte hrnec vody na mírné teplo, přiveďte k varu a osolte. Oloupané krevety vložte na několik minut do vroucí vody. Poté slijte přes síto nebo cedník a nechte chvíli odležet, aby se přebytečné tekuté sklo nechalo.
krok 4 ze 4
Nakrájené bílé zelí, nakrájené okurky a vařené krevety vložíme do připravené salátové mísy a důkladně promícháme. Poté zálivku vylijte a znovu důkladně promíchejte. Podávejte chutný dietní krevetový salát.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *