PP čokoládové muffiny

0
3967
Kuchyně americký
Obsah kalorií 230,5 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 40 minut
Bílkoviny * 10,3 g
Tuky * 7 gr.
Sacharidy* 41,4 g
PP čokoládové muffiny

Toto pečivo je určeno pro ty, kteří rádi v noci jedí něco sladkého, protože se nemůžete vždy udržet. Tyto muffiny jsou skvělé pro kohokoli na PP. Vaření muffinů s banánem, nahraďte cukr medem a místo pšenice použijte ovesné vločky. Do těchto muffinů nepřidáváme další přísady (čokoládu, třešně, sušené ovoce), protože okamžitě zvyšují počet kalorií.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
V misce mixéru rozbijte vejce a vložte banán nakrájený na plátky. Zmlátit je
krok 2 ze 4
Poté nalijte do misky uvedené množství ovesné mouky a kakaového prášku. Na špičku nože také přidejte tekutý med a vanilin. Znovu porazte tyto přísady.
krok 3 ze 4
Připravené těsto rozdělte do silikonových forem. Není nutné je olejovat. Z tohoto množství těsta budete mít 4 muffiny. Troubu předehřejte na 200 ° C.
krok 4 ze 4
Muffiny pečeme v předehřáté troubě 25 minut. Upečené muffiny vyjměte z forem, mírně vychladněte a podávejte.

Jezte pro své zdraví!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *