Domov
➠ Kastrol
➠ Kastrol z tvarohu
➠ PP tvaroh a mrkev kastrol

PP tvaroh a mrkev kastrol

2416

Kuchyně ruština

Obsah kalorií 67,1 kcal

Porce 2 port.

Čas na vaření 70 minut

Bílkoviny * 5 gr.

Tuky * 3,9 gr.

Sacharidy* 9 gr.

Obsah

Kastrol z mrkve a tvarohu PP je skvělou volbou pro lidi, kteří dodržují zásady správné výživy. Tento kastrol je něžný, chutný a uspokojující. Domácí tvaroh a mrkvový kastrol zpestří vaše denní menu. Jednoduché, chutné a zdravé!

Ingredience

Tvaroh 1% 200 gr. Mrkev 2 ks Kefír 1% 70 ml. Vejce 1 PC. Krupice 50 gr. Sladidlo chuť Rostlinný olej pro mazání

Proces vaření

Nalijte krupici s kefírem, promíchejte a nechte 30 minut.

Vejce najeďte do samostatné nádoby, přidejte sladidlo a vše prošlehejte metlou.

Dále do vaječné směsi vložte tvaroh a nabobtnalou krupici. Smíchejte všechny přísady do hladka.

Mrkev oloupeme, omyjeme pod tekoucí vodou a nastrouháme. Nastrouhanou mrkev přidejte do nádoby se zbytkem kastrolu. Míchejte, dokud se mrkev nerozdělí rovnoměrně.