Pšeničná kaše v hrnci v troubě

796

Kuchyně ruština

Obsah kalorií 71,6 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 45 minut

Bílkoviny * 2,3 gr.

Tuky * 4,2 gr.

Sacharidy* 14,5 g

Obsah

Zábavný způsob, jak uvařit pšeničnou kaši, je upéct ji v hrnci. Hotový výrobek bude chutný a drobivý. Podáváme jako přílohu k masovým pokrmům.

Pšeničné krupice 250 g Voda 500 ml Cibule 1 PC. Mrkev 1 PC. Sůl chuť Rostlinný olej na smažení

Pšeničné krupice omyjeme pod studenou vodou. Odstraňujeme zrna, která budou plavat.

Oloupejte mrkev a nakrájejte výrobek na malé kousky. Nakrájejte cibuli.

Nakrájenou zeleninu orestujte na rostlinném oleji do změknutí. Stačí 3–5 minut.

Zeleninu a umyté cereálie vložte do hrnce. Potraviny osolte a zalijte vodou. Misku pečeme pod pokličkou asi 30 minut při teplotě 180 stupňů.

Pšeničná kaše pečená v hrnci je hotová. Můžete to podávat ke stolu!