Domov
➠ Recepty druhého kurzu
➠ Druhé kurzy pro každý den
➠ Dusíme s lilkem a mletým masem

Dusíme s lilkem a mletým masem

965

Kuchyně francouzština

Obsah kalorií 85,6 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 1 hodina

Bílkoviny * 4,4 gr.

Tuky * 5,6 g

Sacharidy* 7,7 g

Obsah

Lilek s mletým masem je vydatné jídlo s masem a zeleninou, které dobře zasytí hlad. Lze to dokonce přičíst kuchyni správné výživy, pokud nezávisle vaříte mleté krůty nebo králíka.

Ingredience

Králičí mleté maso 350 gr. Lilek 1 PC. Mrkev 1 PC. Paprika 1 PC. Cibule 1 PC. bílé zelí 3-4 listy Chilli 1 PC. Koření Khmeli-Suneli chuť Sůl chuť

Proces vaření

Mleté maso vložte do pánve, přidejte trochu vody a soli. Nastavte teplo na střední.

Mleté maso nechte 10 minut vařit, čas od času promíchejte.

Oloupejte sladké a pálivé papriky ze semen. Můžete si vzít ne celou chilli papričku, ale polovinu, pak už nebude tak pálivé. Papriky nakrájíme na dlouhé proužky, oloupeme a mrkev nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky.