Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lavashová roláda s krevetami

Lavashová roláda s krevetami

0
2306
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 125,7 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 10,1 gr.
Tuky * 4,8 gr.
Sacharidy* 13,9 gr.
* na 100 gr. produkt
Lavashová roláda s krevetami
Obsah

Čerstvá zelenina, salát a lehký jogurtový dresink dělají z krevetových rolí vydatné a chutné jídlo na slavnostní stůl nebo na svačinu ve škole nebo v práci. Budou dobrou alternativou nudných rohlíků a sendvičů. Jsou připraveny jednoduše a rychle.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 11
Krevety uvaříme v mírně osolené vodě. Vařte 3–5 minut podle toho, jaké krevety máte.
krok 2 z 11
Uvařené krevety vhoďte do cedníku a dejte do chladu.
krok 3 z 11
Poté z krevet odloupněte skořápku a střevní vlákno.
krok 4 z 11
V malém šálku smíchejte množství přírodního jogurtu, sójové omáčky, soli a jakéhokoli koření uvedeného v receptu.
krok 5 z 11
Rajčata a okurky omyjeme a nakrájíme na tenké plátky.
krok 6 z 11
Na desce rozviňte list pita chleba nakrájeného na rohlíky. Polovinu omáčky rovnoměrně naneste na pita chléb.
krok 7 z 11
Poté na pita chleba dejte nejprve listy zeleného salátu, na ně navrch plátky okurky a rajčat.
krok 8 z 11
Uvařené a oloupané krevety položte na zeleninu.
krok 9 z 11
Náplň posypeme středně strouhaným sýrem a přidáme zbytek omáčky.
krok 10 z 11
Plněný pita chléb zabalte do úhledných rohlíků.
krok 11 z 11
Vařené rohlíky můžete jíst okamžitě. Neskladujte rohlíky déle než 3 hodiny, jinak lavash velmi zvlhne.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *