Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Exotický salát s ananasem

Exotický salát s ananasem

0
559
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 71,4 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 1,2 gr.
Tuky * 4,8 gr.
Sacharidy* 8,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Exotický salát s ananasem
Obsah

Tento ovocný salát lze připravit na dětskou párty a jako dezert pro každou příležitost. Je lehký a barevný, ale zároveň dokonale zažene hlad a nahradí cukrové dezerty kombinací ovocných chutí.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Můžete si koupit salátovou směs nebo sbírat zeleninu podle svého vkusu. Balíček zakoupený v supermarketu je připraven k jídlu, přeneste salát do salátové mísy.
krok 2 ze 6
Zralé avokádo opláchněte, rozkrojte napůl podél kosti a stočte kousky proti sobě, abyste odstranili kost. Dužinu vyjmeme lžící a nakrájíme na střední kostky.
krok 3 ze 6
Ananas nakrájejte na kostky a položte s avokádem na salát. Oloupejte grapefruit, odstraňte bílé přepážky a filmy, nakrájejte na kousky a odešlete do salátové mísy.
krok 4 ze 6
Oloupejte pomelo, také odstraňte veškerý přebytek z dužiny a nakrájejte.
krok 5 ze 6
Z kiwi odstraníme slupku a tvarujeme na kostky. Místo se zbytkem ovoce s pomelem.
krok 6 ze 6
Přidejte aromatický olej do salátu a dobře promíchejte, dokud nebude hladký. Pokud je to žádoucí, můžete místo másla naplnit čistý jogurt. Exotický salát je připraven!

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *