Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Fazolový salát se zeleninou

Fazolový salát se zeleninou

0
562
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 57,4 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 25 minut
Bílkoviny * 1,7 gr.
Tuky * 5,7 g
Sacharidy* 4,4 gr.
* na 100 gr. produkt
Fazolový salát se zeleninou
Obsah

Vydatné saláty mohou snadno nahradit hlavní chod. Fazolový salát se zeleninou, jen tak. Toto jídlo osloví nejen půst a vegetariány, ale i všechny ostatní. Koneckonců je to velmi chutné, výživné a zdravé.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Pepř zbavte semen, nakrájejte na středně velké kousky. Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno. Smažte cibuli s paprikou na rostlinném oleji po dobu 5 minut.
krok 2 z 5
Fazole oloupeme, vaříme v osolené vodě 5 minut. Poté slijte vodu, fazole osušte na papírovém ručníku.
krok 3 z 5
Fazole smíchejte s paprikou a cibulí.
krok 4 z 5
Přidejte máslo, dýňová semínka a sezamová semínka, dochuťte solí a pepřem. Vařte 5 minut.
krok 5 z 5
Zeleninu stáhneme z ohně, přendáme do salátové mísy, ochutíme sezamovým olejem. Jasný, neobvyklý, lahodný salát je připraven! Užívat si!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *