Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Saláty
  3. ➠ Saláty z mořských plodů
  4. ➠ Salát z mořských plodů s krevetami, olihněmi a mušlemi

Salát z mořských plodů s krevetami, olihněmi a mušlemi

0
536
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 73,4 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 10 gr.
Tuky * 2,7 gr.
Sacharidy* 6 gr.
* na 100 gr. produkt
Salát z mořských plodů s krevetami, olihněmi a mušlemi
Obsah

Pro rychlé sousto je skvělý salát z mořských plodů bohatý na bílkoviny. Díky své neobvyklé chuti takové jídlo nikdy neomrzí a jeho příprava vám zabere pár minut.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Krevety uvaříme v osolené vodě. To bude trvat 3-4 minuty.
krok 2 ze 6
Mušle lze použít v konzervě nebo vařit samostatně.
krok 3 ze 6
Chobotnici nakrájejte na tenké proužky.
krok 4 ze 6
Krabí tyčinky nakrájíme na kostky.
krok 5 ze 6
Vejce uvaříme, oloupeme a nakrájíme na kostičky.
krok 6 ze 6
V míse smíchejte všechny ingredience, dochuťte jogurtem a podávejte.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *