Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokádový salát bez majonézy

Avokádový salát bez majonézy

0
562
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 296,4 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 70 minut
Bílkoviny * 9,4 gr.
Tuky * 28,2 g
Sacharidy* 16,7 g
* na 100 gr. produkt
Avokádový salát bez majonézy
Obsah

Navzdory skutečnosti, že avokádo je nejtučnější zelenina, je velmi žádané mezi těmi, kteří chtějí zhubnout. Má jemnou, neutrální chuť, díky čemuž je vhodný pro použití v různých receptech na saláty, sendviče a jiné předkrmy.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Sušené švestky opláchněte pod tekoucí vodou a zalijte vroucí vodou po dobu 5-7 minut. Scedíme a osušíme na papírových utěrkách, poté nakrájíme nadrobno.
krok 2 ze 6
Ořechy a arašídy nasekejte nožem.
krok 3 ze 6
Avokádo omyjeme, zbavíme pecky a oloupeme, dužinu nakrájíme na malé proužky.
krok 4 ze 6
Nakrájejte petrželku nadrobno.
krok 5 ze 6
Zkombinujte olivový olej s balzamikovým octem a lžící citronové šťávy. Tato směs poslouží jako zálivka na salát.
krok 6 ze 6
V míse smíchejte avokádo, sušené švestky a petrželku a zálivkou přelijte salát. Před podáváním přidejte do salátu ořechy, aby neměly čas zvlhnout.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *