Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salát z avokáda a fety

Salát z avokáda a fety

0
590
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 109,4 kcal
Porce 3 port.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 4,4 gr.
Tuky * 9,1 gr.
Sacharidy* 4,5 gr.
* na 100 gr. produkt
Salát z avokáda a fety
Obsah

Vynikající salát nalačno a pro ty, kteří se udržují v kondici a jedí zdravé a zdravé jídlo. Připravuje se rychle a snadno, obsahuje maximum vitamínů a bude vynikající snídaní nebo alternativou rychlého a nízkokalorického oběda.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 7
Veškerou zeleninu omyjte, trochu osušte.
krok 2 ze 7
Z pepře odstraníme semena a stopky a nakrájíme na proužky. Umístěte ho do hluboké salátové mísy.
krok 3 ze 7
Rajčata rozkrojte na polovinu, vykrojte místo, kde je připevněna stopka a zeleninu nakrájejte na kostičky.
krok 4 ze 7
Okurky oloupeme a rozdělíme podélně na 4 části, spojíme a nakrájíme.
krok 5 ze 7
Avokádo nakrájejte na 2 části, aniž byste odstranili slupku. Vyjměte kost malým tenkým nožem. V každé polovině proveďte několik podélných a příčných řezů, aniž byste dosáhli kůry. Pomocí čajové lžičky položte plátky na talíř.
krok 6 ze 7
Nakrájejte sýr feta na salát a podle potřeby dochuťte pepřem a solí.
krok 7 ze 7
Salát zalijte tenkým proudem olivového oleje a promíchejte všechny ingredience. Zdravý a vitamínový avokádový salát je připraven!

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *