Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salát z avokáda, tuňáka a cherry rajčat

Salát z avokáda, tuňáka a cherry rajčat

0
732
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 118,6 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 8,8 g
Tuky * 10,1 gr.
Sacharidy* 3,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Salát z avokáda, tuňáka a cherry rajčat
Obsah

Krásný prezentovatelný salát na 8. března nebo narozeniny vaší přítelkyně, lahodný a bez kalorií. Obsahuje tuňáka z konzervy, křepelčí vejce, avokádo a salát. Z polovin cherry rajčat můžete vyložit srdce nebo krásný vzor.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 9
Avokádo omyjte a zbavte slupky nožem nebo kráječem na zeleninu.
krok 2 z 9
Ovoce nakrájejte na polovinu a odstraňte pecku.
krok 3 z 9
Dužinu avokáda nakrájejte na malé kousky a vložte do misky, kde se bude sbírat salát.
krok 4 z 9
Pro omáčku zvažte zakysanou smetanu samostatně. Přidejte k tomu granulovanou hořčici.
krok 5 z 9
Omáčku důkladně promíchejte.
krok 6 z 9
Výslednou zakysanou smetanu a hořčičnou směs přidejte do misky s avokádem.
krok 7 z 9
Tuňáka rozebereme na kousky, pošleme do avokáda s omáčkou, promícháme.
krok 8 z 9
Křepelčí vejce vařte v osolené vodě 8 minut, ochlaďte a oloupejte. Omytá cherry rajčata a vejce nakrájíme na polovinu.
krok 9 z 9
Listy salátu položte na samostatné talíře, položte na ně salát z misky. Navrch položte půlky rajčat a vajec, posypte solí, mletým pepřem a oblíbeným kořením. Salát lze jíst okamžitě.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *