Salát z bílých fazolí a kuřete

0
778
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 151,4 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 9,2 gr.
Tuky * 11,5 g
Sacharidy* 10,9 g
Salát z bílých fazolí a kuřete

Neobvyklý salát s bílými fazolemi a kuřecím masem, který navrhuji, se ukazuje být originální se zajímavou kombinací produktů. Salát nebude trvat dlouho. Dobrá volba na večeři nebo slavnostní hostinu.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 9
Kuřecí řízek dobře opláchněte. Nalijte hrnec studené vody, osolte, přidejte kuřecí řízek. Přivedeme k varu, štěrbinovou lžící odstraníme pěnu, kuře vaříme 20 minut na středním ohni. Hotové maso ochlaďte a nakrájejte na malé kostičky.
krok 2 z 9
Hrušky dobře opláchněte, oloupejte, pokud si přejete, můžete je oloupat. Hrušku nakrájejte na stejnou velikost jako kuřecí řízek.
krok 3 z 9
Otevřete plechovku bílých konzervovaných fazolí, slijte tekutinu přes síto a opláchněte pod vodou, nechte přebytečnou tekutinu odtéct.
krok 4 z 9
Petržel a kopr důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, osušte a nakrájejte najemno.
krok 5 z 9
Všechny připravené ingredience dejte do hluboké mísy.
krok 6 z 9
Dochutíme solí a pepřem, podle chuti přidáme majonézu. Jako zálivku můžete použít nízkotučnou zakysanou smetanu nebo přírodní jogurt. Vše dobře promíchejte.
krok 7 z 9
Aby salát vypadal při podávání krásně, zakryjte hlubokou misku nebo misku potravinovou fólií. Můžete také použít kulinářský prsten.
krok 8 z 9
Lžící připravený salát lžící utřete.
krok 9 z 9
Zakryjte misku salátovou miskou a otočte ji. Vyjměte misku a opatrně odstraňte potravinovou fólii. Podle potřeby ozdobte olivami nebo konzervovanou kukuřicí.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *