Salát s brokolicí, rajčaty a okurkami

0
1287
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 35,3 kcal
Porce 5 portů.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 1,6 gr.
Tuky * 2,7 gr.
Sacharidy* 3,5 gr.
Salát s brokolicí, rajčaty a okurkami

Brokolice je všestranný produkt, který lze použít k přípravě nejrůznějších pokrmů, i když o tom mnozí nevědí. Například salát s brokolicí, rajčaty a okurkami je díky zelí v něm obsaženém velmi zdravý, dietní a svěží.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 7
Brokolici rozebereme na květenství.
krok 2 ze 7
Velká rajčata nakrájejte na plátky.
krok 3 ze 7
Okurky nahrubo nasekejte.
krok 4 ze 7
Cherry rajčata nakrájíme na poloviny.
krok 5 ze 7
Zeleninu nakrájíme nadrobno.
krok 6 ze 7
Smíchejte všechny připravené ingredience v hluboké míse. Salát osolte a opepřete, vše důkladně promíchejte, dochuťte rostlinným olejem.
krok 7 ze 7
Brokolicový, rajčatový a okurkový salát necháme asi 15 minut louhovat a můžeme podávat. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *