Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Fazole a korejský mrkvový salát

Fazole a korejský mrkvový salát

0
1260
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 167,7 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 26,4 gr.
Tuky * 12,7 g
Sacharidy* 10,4 g
* na 100 gr. produkt
Fazole a korejský mrkvový salát
Obsah

Luštěniny jsou bohaté na bílkoviny a nutričně nahrazují maso ve vaší stravě. Navíc, když nemáte dost času na vaření, můžete použít konzervy. A saláty s fazolemi z konzervy vám dodají pocit sytosti na dlouhou dobu.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Čínské zelí opláchněte, nakrájejte na malé proužky a vložte do mísy.
krok 2 z 5
Přidejte do zelí mrkev v korejském stylu a promíchejte.
krok 3 z 5
Fazole z konzervy slijte a dejte do mísy.
krok 4 z 5
Krutony lze použít jak zakoupené, tak vařené samostatně. Vložte je do misky s ostatními přísadami.
krok 5 z 5
Salát osolíme podle chuti, v případě potřeby přidáme koření, ochutíme majonézou a promícháme. Salát je zcela připraven k jídlu.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *