Salát s chobotnicí, vejcem, okurkou a majonézou
0
850
Kuchyně
evropský
Obsah kalorií
107,6 kcal
Porce
2 port.
Čas na vaření
25 minut
Bílkoviny *
6,4 gr.
Tuky *
9,4 gr.
Sacharidy*
3,3 gr.
Velmi snadný salát na přípravu. Pokud se nechcete motat s jatečně upravenými těly olihní, můžete si koupit předem nařezané prsteny: nemusíte je čistit. Poté musíte nakrájet zbytek přísad na proužky a promíchat v salátové míse. Vaření nebude trvat déle než půl hodiny, s přihlédnutím k vaření vajec a zpracování chobotnice. Salát je ideální jako studená svačinka. Pokud ho plánujete podávat k večeři nebo jako svačinu, křupavá bageta nebo toast je dobrým doprovodem, který dodá pocit sytosti a nutriční hodnoty.
Ingredience
Proces vaření
Pokud jsou olihně zmrazeny, musí být před zpracováním rozmrazeny. Jatečně upravená těla očistíme od vrchního filmu nožem a důkladně opláchneme pod tekoucí vodou. Pokud se používají chobotnicové kroužky, stačí je dobře opláchnout. Jatečně upravená těla se obvykle vaří ve vroucí vodě několik minut. Ale můžete to udělat jinak. Připravené korpusy vložíme do hluboké mísy a zalijeme vroucí vodou. Stojíme tři minuty, vypustíme horkou vodu. Hotové olihně ještě jednou opláchneme studenou vodou - korpusy vychladnou a už je lze krájet. V případě prstenců jsou akce stejné, pouze je třeba je uchovávat ve vroucí vodě méně. Jedna nebo dvě minuty budou stačit.
Cibuli oloupeme, omyjeme, osušíme a nakrájíme tenkým průsvitným podélným peřím. K tomuto salátu se velmi dobře hodí červená cibule - je středně ostrá a pikantní, má sladkou pachuť. Pokud používáte běžnou bílou cibuli, uvařte plátky cibule, aby se snížila hořkost a tvrdost. Do salátové mísy dejte nasekanou chobotnici, okurková sláma, plátky vajec a kousky cibule. Kopr omyjeme, osušíme a nožem nasekáme najemno. Do mísy přidejte nasekané bylinky, sůl a černý pepř podle chuti.
Dobrou chuť!